6.6 km | 01:07:36 | 10:13/km日期: 2024-03-29 06:21 - 總爬升: 308 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 84.8
Pace: 14'08" / 08'16" / 08'39" / 09'31" / 07'36" / 12'04" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'06" (+06'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'03" (+04'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'11" (+04'35") | 607 / 6607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 233.70 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'08" | 00:14'08" |
| 2 | 08'16" | 00:22'24" |
| 3 | 08'39" | 00:31'03" |
| 4 | 09'31" | 00:40'34" |
| 5 | 07'36" | 00:48'10" |
| 6 | 12'04" | 01:00'14" |
| 6.6 | 12'11" | 01:07'38" |
留言 
展開計圈分析
