3.2 km | 00:37:13 | 11:36/km日期: 2024-03-29 23:19 - 平均心率: 129 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.7
Pace: 09'31" / 10'04" / 10'46" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'01" (+19'57") | 206 / 3206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
115.89 km 
アシックス MAGIC SPEEP 累積 :
762.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 10'04" | 00:19'35" |
| 3 | 10'46" | 00:30'21" |
| 3.2 | 10'57" | 00:32'37" |
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