11.8 km | 01:00:53 | 05:10/km日期: 2024-03-28 21:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.8
Pace: 05'36" / 05'35" / 05'29" / 05'33" / 05'18" / 05'02" / 04'41" / 04'40" / 04'39" / 04'39" / 05'33" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'29") | 4504 / 4504 |
| 2 | | 04'31" (+00'27") | 221 / 4725 |
| 3 | | 05'33" (+01'29") | 359 / 5084 |
| 4 | | 04'04" | 245 / 5330 |
| 5 | | 05'38" (+01'34") | 355 / 5685 |
| 6 | | 04'40" (+00'36") | 4276 / 9961 |
| 7 | | 05'40" (+01'36") | 528 / 10490 |
| 8 | | 05'25" (+01'21") | 738 / 11228 |
| 9 | | 05'17" (+01'13") | 546 / 11774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 174.30 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'35" | 00:11'11" |
| 3 | 05'29" | 00:16'40" |
| 4 | 05'33" | 00:22'13" |
| 5 | 05'18" | 00:27'31" |
| 6 | 05'02" | 00:32'33" |
| 7 | 04'41" | 00:37'14" |
| 8 | 04'40" | 00:41'54" |
| 9 | 04'39" | 00:46'33" |
| 10 | 04'39" | 00:51'12" |
| 11 | 05'33" | 00:56'45" |
| 11.8 | 05'35" | 01:01'05" |
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