8.3 km | 01:46:27 | 12:52/km日期: 2024-03-27 20:29 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 13676 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85.6
Pace: 12'21" / 12'04" / 11'36" / 11'21" / 11'50" / 12'47" / 13'00" / 13'07" / 31'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'35" (+00'39") | 1001 / 1001 | 122 / 64 |
| 2 | | 12'29" (+00'33") | 1000 / 2002 | 119 / 67 |
| 3 | | 12'19" (+00'23") | 1000 / 3003 | 120 / 67 |
| 4 | | 11'56" | 1000 / 4003 | 127 / 65 |
| 5 | | 12'57" (+01'01") | 1000 / 5003 | 125 / 61 |
| 6 | | 13'06" (+01'10") | 1000 / 6004 | 130 / 58 |
| 7 | | 13'06" (+01'10") | 1000 / 7004 | 168 / 45 |
| 8 | | 14'03" (+02'07") | 1004 / 8008 | 117 / 60 |
| 9 | | 14'25" (+02'29") | 258 / 8267 | 115 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 245.93 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'21" | 00:12'21" |
| 2 | 12'04" | 00:24'25" |
| 3 | 11'36" | 00:36'01" |
| 4 | 11'21" | 00:47'22" |
| 5 | 11'50" | 00:59'12" |
| 6 | 12'47" | 01:11'59" |
| 7 | 13'00" | 01:24'59" |
| 8 | 13'07" | 01:38'06" |
| 8.3 | 31'10" | 01:46'27" |
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