5.1 km | 00:37:45 | 07:20/km日期: 2024-03-28 19:07 - 平均心率: 120 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.4
Pace: 07'18" / 07'03" / 08'39" / 10'57" / 07'23" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+01'05") | 145 / 5145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
108.55 km 
ASICS / GEL-NIMBUS 18 T650N-0735 累積 :
4791.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'03" | 00:14'21" |
| 3 | 08'39" | 00:23'00" |
| 4 | 10'57" | 00:33'57" |
| 5 | 07'23" | 00:41'20" |
| 5.1 | 08'09" | 00:42'31" |
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