8.0 km | 01:10:18 | 08:46/km日期: 2024-03-28 18:22 - 平均心率: 134 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.7
Pace: 11'39" / 08'25" / 13'12" / 08'17" / 08'10" / 08'11" / 10'07" / 12'33" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'48" (+02'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'33" (+05'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'55" (+06'23") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.67 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 08'25" | 00:20'04" |
| 3 | 13'12" | 00:33'16" |
| 4 | 08'17" | 00:41'33" |
| 5 | 08'10" | 00:49'43" |
| 6 | 08'11" | 00:57'54" |
| 7 | 10'07" | 01:08'01" |
| 8 | 12'33" | 01:20'34" |
| 8.0 | 13'51" | 01:20'42" |
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