Ryan Hsieh 2016/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Hsieh 台中
ID 170783

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6.4 km | 01:00:10 | 09:21/km

日期: 2016-06-27 18:58 - 地點: 旱溪 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 49%

Pace: 09'29" / 09'09" / 09'15" / 09'21" / 09'12" / 09'39" / 09'32" /

基本訓練

6月累積里程 : 123.23 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	09'09"	00:18'38"
3	09'15"	00:27'53"
4	09'21"	00:37'14"
5	09'12"	00:46'26"
6	09'39"	00:56'05"
6.4	09'38"	01:00'11"

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