12.2 km | 01:09:59 | 05:43/km日期: 2024-03-28 15:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.2
Pace: 05'56" / 06'09" / 06'09" / 06'04" / 06'15" / 06'01" / 04'59" / 05'57" / 05'27" / 05'07" / 05'35" / 05'19" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 5914 / 5914 |
| 2 | | 05'23" | 6301 / 12216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
118.45 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1330.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'09" | 00:12'05" |
| 3 | 06'09" | 00:18'14" |
| 4 | 06'04" | 00:24'18" |
| 5 | 06'15" | 00:30'33" |
| 6 | 06'01" | 00:36'34" |
| 7 | 04'59" | 00:41'33" |
| 8 | 05'57" | 00:47'30" |
| 9 | 05'27" | 00:52'57" |
| 10 | 05'07" | 00:58'04" |
| 11 | 05'35" | 01:03'39" |
| 12 | 05'19" | 01:08'58" |
| 12.2 | 04'46" | 01:10'00" |
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