10.0 km | 01:01:09 | 06:06/km日期: 2024-03-24 06:43 - 平均心率: 165 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 91.8
Pace: 05'57" / 05'52" / 06'23" / 05'56" / 06'00" / 06'17" / 06'07" / 06'08" / 06'26" / 05'59" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'40") | 352 / 8352 |
| 10 | | 06'22" (+00'31") | 1000 / 9352 |
| 11 | | 05'44" | 658 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.56 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'52" | 00:11'49" |
| 3 | 06'23" | 00:18'12" |
| 4 | 05'56" | 00:24'08" |
| 5 | 06'00" | 00:30'08" |
| 6 | 06'17" | 00:36'25" |
| 7 | 06'07" | 00:42'32" |
| 8 | 06'08" | 00:48'40" |
| 9 | 06'26" | 00:55'06" |
| 10 | 05'59" | 01:01'05" |
| 10.0 | 04'27" | 01:01'08" |
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