7.0 km | 00:43:09 | 06:09/km日期: 2024-03-25 19:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.8
Pace: 07'23" / 06'11" / 05'50" / 05'52" / 05'39" / 06'12" / 05'54" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'35" (+08'56") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 26.23 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'11" | 00:13'34" |
| 3 | 05'50" | 00:19'24" |
| 4 | 05'52" | 00:25'16" |
| 5 | 05'39" | 00:30'55" |
| 6 | 06'12" | 00:37'07" |
| 7 | 05'54" | 00:43'01" |
| 7.0 | 13'50" | 00:43'09" |
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