文哥 OM~ 2016/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

文哥 OM~ 基隆
ID 195281

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5.4 km | 00:54:55 | 10:14/km

日期: 2016-06-28 22:27 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 12'50" / 10'36" / 08'31" / 09'15" / 09'58" / 10'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'39"

(12'39")

12'48" (+04'09")

987 / 987

2

10'36"

(23'15")

10'32" (+01'53")

1005 / 1993

3

08'38"

(31'53")

08'39"

997 / 2991

4

09'19"

(41'12")

09'13" (+00'34")

1009 / 4000

5

09'58"

(51'10")

09'54" (+01'15")

1005 / 5005

6

03'45"

(54'55")

10'25" (+01'46")

359 / 5365

基隆

文哥 OM~

cathy 說推

·

6月累積里程 : 233.05 km

廠牌型號累積 : 2081.9 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

t a i c, ～～和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'50"	00:12'50"
2	10'36"	00:23'26"
3	08'31"	00:31'57"
4	09'15"	00:41'12"
5	09'58"	00:51'10"
5.4	10'15"	00:54'55"

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