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    詹德萬 台中
    ID 131175
    137 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    詹德萬 
    5.0 km | 00:39:30 | 07:53/km
    日期: 2016-06-28 20:12 - 地點: 太平運動場 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 6798 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
    Pace: 08'17" / 08'00" / 07'45" / 07'40" / 07'40" / 13'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    01'00"  (01'00")
    		08'30" (+01'06")117 / 117182 / 64
    2
    01'00"  (02'00")
    		08'15" (+00'51")121 / 238184 / 65
    3
    01'00"  (03'00")
    		08'32" (+01'08")117 / 355182 / 64
    4
    01'00"  (04'00")
    		08'13" (+00'49")121 / 477180 / 67
    5
    01'00"  (05'00")
    		08'08" (+00'44")122 / 600178 / 68
    展開計圈分析
    6
    01'00"  (06'00")
    		08'05" (+00'41")123 / 723176 / 70
    7
    01'00"  (07'00")
    		08'13" (+00'49")121 / 845178 / 68
    8
    01'00"  (08'00")
    		08'10" (+00'46")122 / 967176 / 69
    9
    01'00"  (09'00")
    		08'32" (+01'08")117 / 1084176 / 66
    10
    01'00"  (10'00")
    		08'21" (+00'57")119 / 1204176 / 68
    11
    01'00"  (11'00")
    		08'04" (+00'40")123 / 1327176 / 70
    12
    01'00"  (12'00")
    		08'12" (+00'48")121 / 1449174 / 70
    13
    01'00"  (13'00")
    		07'41" (+00'17")130 / 1579174 / 74
    14
    01'00"  (14'00")
    		07'35" (+00'11")131 / 1711174 / 75
    15
    01'00"  (15'00")
    		07'58" (+00'34")125 / 1837170 / 73
    16
    01'00"  (16'00")
    		07'49" (+00'25")127 / 1964170 / 75
    17
    01'00"  (17'00")
    		07'56" (+00'32")125 / 2090170 / 74
    18
    01'00"  (18'00")
    		08'00" (+00'36")124 / 2215172 / 72
    19
    01'00"  (19'00")
    		07'49" (+00'25")127 / 2343172 / 74
    20
    01'00"  (20'00")
    		07'39" (+00'15")130 / 2474172 / 75
    21
    01'00"  (21'00")
    		07'40" (+00'16")130 / 2604170 / 76
    22
    01'00"  (22'00")
    		07'49" (+00'25")127 / 2732170 / 75
    23
    01'00"  (23'00")
    		07'41" (+00'17")129 / 2862170 / 76
    24
    01'00"  (24'00")
    		07'41" (+00'17")130 / 2992170 / 76
    25
    01'00"  (25'00")
    		07'42" (+00'18")129 / 3121172 / 75
    26
    01'00"  (26'00")
    		07'50" (+00'26")127 / 3249170 / 75
    27
    01'00"  (27'00")
    		07'52" (+00'28")127 / 3376168 / 75
    28
    01'00"  (28'00")
    		07'42" (+00'18")129 / 3506166 / 78
    29
    01'00"  (29'00")
    		07'26" (+00'02")134 / 3640170 / 79
    30
    01'00"  (30'00")
    		07'34" (+00'10")131 / 3772170 / 77
    31
    01'00"  (31'00")
    		07'45" (+00'21")128 / 3901170 / 75
    32
    01'00"  (32'00")
    		07'24"135 / 4036168 / 80
    33
    01'00"  (33'00")
    		07'45" (+00'21")128 / 4165168 / 76
    34
    01'00"  (34'00")
    		07'49" (+00'25")127 / 4293168 / 76
    35
    01'00"  (35'00")
    		07'41" (+00'17")130 / 4423170 / 76
    36
    01'00"  (36'00")
    		07'32" (+00'08")132 / 4556166 / 79
    37
    01'00"  (37'00")
    		07'51" (+00'27")127 / 4683170 / 74
    38
    01'00"  (38'00")
    		07'48" (+00'24")128 / 4811168 / 76
    39
    01'00"  (39'00")
    		07'25" (+00'01")134 / 4946168 / 80
    40
    00'30"  (39'30")
    		07'56" (+00'32")62 / 5008148 / 85

    剛剛跑完二K突然下起小雨，後來又沒下了 趕快跑多少 算多少
    可是ㄚ拖滑滑的勉強跑完,晚安

    6月累積里程 : 90.93 km 廠牌 亞瑟士 累積 : 1212.0 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    李成國, 黃思欣 和其他 29 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    習慣就好 詹兄跑步愉快哦！晚安
    2016-06-28 22:58 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 詹兄，晚安順心
    2016-06-28 23:33 ·
     1 個人推
    姜華忠 早安，運動愉快。
    2016-06-29 09:39 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'17"00:08'17"
    208'00"00:16'17"
    307'45"00:24'02"
    407'40"00:31'42"
    507'40"00:39'22"
    5.012'07"00:39'30"

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