10.3 km | 01:05:23 | 06:20/km日期: 2024-03-26 05:52 - 平均心率: 133 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.7
Pace: 05'54" / 05'25" / 05'10" / 08'47" / 06'29" / 06'24" / 06'25" / 06'25" / 06'21" / 06'16" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+03'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+01'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'34") | 312 / 10312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 221.45 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'25" | 00:11'19" |
| 3 | 05'10" | 00:16'29" |
| 4 | 08'47" | 00:25'16" |
| 5 | 06'29" | 00:31'45" |
| 6 | 06'24" | 00:38'09" |
| 7 | 06'25" | 00:44'34" |
| 8 | 06'25" | 00:50'59" |
| 9 | 06'21" | 00:57'20" |
| 10 | 06'16" | 01:03'36" |
| 10.3 | 05'45" | 01:05'24" |
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