8.1 km | 00:52:44 | 06:30/km日期: 2024-03-26 05:41 - 平均心率: 138 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.7
Pace: 07'38" / 06'10" / 06'07" / 06'17" / 06'15" / 05'58" / 05'47" / 08'55" / 17'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'08" (+11'21") | 108 / 8108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
364.90 km 
NIKE 黑fly4 累積 :
1504.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'10" | 00:13'48" |
| 3 | 06'07" | 00:19'55" |
| 4 | 06'17" | 00:26'12" |
| 5 | 06'15" | 00:32'27" |
| 6 | 05'58" | 00:38'25" |
| 7 | 05'47" | 00:44'12" |
| 8 | 08'55" | 00:53'07" |
| 8.1 | 17'09" | 00:54'59" |
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