5.7 km | 00:39:39 | 06:59/km日期: 2024-03-26 19:31 - 平均心率: 134 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 77.7
Pace: 08'30" / 08'57" / 04'18" / 06'51" / 07'14" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'15") | 817 / 817 |
| 2 | | 01:00'51" (+56'51") | 75 / 893 |
| 3 | | 04'00" | 824 / 1717 |
| 4 | | 01:18'36" (+14'36") | 65 / 1783 |
| 5 | | 04'17" (+00'17") | 1000 / 2783 |
| 6 | | 04'22" (+00'22") | 225 / 3008 |
| 7 | | 26'26" (+22'26") | 112 / 3121 |
| 8 | | 04'18" (+00'18") | 1000 / 4121 |
| 9 | | 04'14" (+00'14") | 224 / 4345 |
| 10 | | 01:01'09" (+57'09") | 52 / 4397 |
| 11 | | 04'18" (+00'18") | 1000 / 5397 |
| 12 | | 04'16" (+00'16") | 233 / 5631 |
| 13 | | 25'45" (+21'45") | 42 / 5674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.79 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'57" | 00:17'27" |
| 3 | 04'18" | 00:21'45" |
| 4 | 06'51" | 00:28'36" |
| 5 | 07'14" | 00:35'50" |
| 5.7 | 05'39" | 00:39'39" |
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