4.6 km | 00:36:15 | 07:56/km日期: 2024-03-13 17:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 45.9
Pace: 08'43" / 07'52" / 07'30" / 07'46" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'22") | 561 / 4561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 71.79 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 07'52" | 00:16'35" |
| 3 | 07'30" | 00:24'05" |
| 4 | 07'46" | 00:31'51" |
| 4.6 | 07'51" | 00:36'16" |
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