7.1 km | 00:40:14 | 05:37/km日期: 2016-06-28 06:20 - 平均心率: 129 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'55" / 05'58" / 05'33" / 05'50" / 05'40" / 04'59" / 04'42" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" | 144 / 7144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 85.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'58" | 00:12'53" |
| 3 | 05'33" | 00:18'26" |
| 4 | 05'50" | 00:24'16" |
| 5 | 05'40" | 00:29'56" |
| 6 | 04'59" | 00:34'55" |
| 7 | 04'42" | 00:39'37" |
| 7.1 | 04'15" | 00:40'14" |
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