3.9 km | 00:30:47 | 07:53/km日期: 2024-03-17 08:25 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93.8
Pace: 06'35" / 08'11" / 08'10" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+02'08") | 901 / 3901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
23.02 km 
Skechers GORUN RIDE X 寬楦款 累積 :
549.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 08'11" | 00:14'46" |
| 3 | 08'10" | 00:22'56" |
| 3.9 | 08'43" | 00:30'48" |
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