4.0 km | 00:21:42 | 05:22/km日期: 2016-06-27 06:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'49" / 05'03" / 05'17" / 05'25" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" | 31 / 4031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.93 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 :
8171.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'03" | 00:10'52" |
| 3 | 05'17" | 00:16'09" |
| 4 | 05'25" | 00:21'34" |
| 4.0 | 04'10" | 00:21'42" |
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