11.5 km | 01:10:25 | 06:07/km日期: 2024-03-23 07:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 961 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 83.9
Pace: 05'48" / 05'49" / 06'22" / 05'55" / 06'10" / 06'19" / 10'51" / 06'47" / 07'30" / 06'08" / 06'14" / 08'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.57 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'49" | 00:11'37" |
| 3 | 06'22" | 00:17'59" |
| 4 | 05'55" | 00:23'54" |
| 5 | 06'10" | 00:30'04" |
| 6 | 06'19" | 00:36'23" |
| 7 | 10'51" | 00:47'14" |
| 8 | 06'47" | 00:54'01" |
| 9 | 07'30" | 01:01'31" |
| 10 | 06'08" | 01:07'39" |
| 11 | 06'14" | 01:13'53" |
| 11.5 | 08'24" | 01:18'09" |
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