Koranthan Chang 2024/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Koranthan Chang 台中
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Koranthan Chang

10.1 km | 01:04:26 | 06:22/km

日期: 2024-03-14 19:01 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86.4

Pace: 06'59" / 06'02" / 06'39" / 06'36" / 07'00" / 06'13" / 06'06" / 06'49" / 05'44" / 05'42" / 06'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 40.32 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'02"	00:13'01"
3	06'39"	00:19'40"
4	06'36"	00:26'16"
5	07'00"	00:33'16"
6	06'13"	00:39'29"
7	06'06"	00:45'35"
8	06'49"	00:52'24"
9	05'44"	00:58'08"
10	05'42"	01:03'50"
10.1	06'18"	01:04'28"

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