7.4 km | 00:50:25 | 06:49/km日期: 2024-03-23 07:45 - 平均心率: 150 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 87.8
Pace: 08'05" / 07'45" / 07'50" / 06'39" / 06'36" / 08'11" / 11'44" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 382 / 7382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 167.81 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'45" | 00:15'50" |
| 3 | 07'50" | 00:23'40" |
| 4 | 06'39" | 00:30'19" |
| 5 | 06'36" | 00:36'55" |
| 6 | 08'11" | 00:45'06" |
| 7 | 11'44" | 00:56'50" |
| 7.4 | 05'47" | 00:59'03" |
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