8.2 km | 00:43:18 | 05:17/km日期: 2024-03-22 16:43 - 平均心率: 161 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 53.6
Pace: 05'19" / 05'14" / 05'20" / 05'16" / 05'16" / 05'17" / 05'18" / 05'22" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+03'38") | 401 / 401 |
| 2 | | 05'19" (+03'37") | 402 / 803 |
| 3 | | 05'10" (+03'28") | 408 / 1212 |
| 4 | | 05'14" (+03'32") | 408 / 1620 |
| 5 | | 05'16" (+03'34") | 404 / 2025 |
| 6 | | 05'15" (+03'33") | 402 / 2427 |
| 7 | | 05'22" (+03'40") | 401 / 2829 |
| 8 | | 05'16" (+03'34") | 405 / 3235 |
| 9 | | 05'14" (+03'32") | 408 / 3643 |
| 10 | | 01'42" | 3 / 3647 |
| 11 | | 05'19" (+03'37") | 815 / 4462 |
| 12 | | 05'16" (+03'34") | 411 / 4873 |
| 13 | | 05'15" (+03'33") | 415 / 5289 |
| 14 | | 05'17" (+03'35") | 411 / 5701 |
| 15 | | 05'14" (+03'32") | 416 / 6117 |
| 16 | | 05'19" (+03'37") | 409 / 6527 |
| 17 | | 05'18" (+03'36") | 412 / 6939 |
| 18 | | 05'17" (+03'35") | 413 / 7353 |
| 19 | | 05'30" (+03'48") | 418 / 7772 |
| 20 | | 05'06" (+03'24") | 419 / 8191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 173.97 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'14" | 00:10'33" |
| 3 | 05'20" | 00:15'53" |
| 4 | 05'16" | 00:21'09" |
| 5 | 05'16" | 00:26'25" |
| 6 | 05'17" | 00:31'42" |
| 7 | 05'18" | 00:37'00" |
| 8 | 05'22" | 00:42'22" |
| 8.2 | 05'02" | 00:43'20" |
留言 
展開計圈分析
