10.0 km | 01:00:01 | 05:59/km日期: 2016-06-26 05:48 - 地點: 勤美綠園道 - 天氣: 悶熱的天氣 - 平均心率: 162 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 10883 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'35" / 05'57" / 05'43" / 05'59" / 05'49" / 05'44" / 05'56" / 05'53" / 05'53" / 05'41" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'57") | 1000 / 1000 | 183 / 82 |
| 2 | | 05'59" (+00'22") | 1002 / 2002 | 184 / 90 |
| 3 | | 05'49" (+00'12") | 1006 / 3009 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'59" (+00'22") | 1004 / 4014 | 184 / 90 |
| 5 | | 05'46" (+00'09") | 1005 / 5019 | 183 / 94 |
| 6 | | 05'53" (+00'16") | 1007 / 6026 | 182 / 92 |
| 7 | | 05'57" (+00'20") | 1008 / 7035 | 178 / 94 |
| 8 | | 06'04" (+00'27") | 1005 / 8040 | 177 / 92 |
| 9 | | 05'50" (+00'13") | 1002 / 9042 | 179 / 95 |
| 10 | | 05'37" | 1007 / 10050 | 179 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
143.11 km 
美津濃 WAVE RIDER 19 累積 :
265.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'57" | 00:12'32" |
| 3 | 05'43" | 00:18'15" |
| 4 | 05'59" | 00:24'14" |
| 5 | 05'49" | 00:30'03" |
| 6 | 05'44" | 00:35'47" |
| 7 | 05'56" | 00:41'43" |
| 8 | 05'53" | 00:47'36" |
| 9 | 05'53" | 00:53'29" |
| 10 | 05'41" | 00:59'10" |
| 10.0 | 24'38" | 01:00'01" |
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