7.1 km | 00:38:30 | 05:26/km日期: 2024-03-23 17:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 53
Pace: 05'35" / 05'15" / 05'59" / 05'23" / 07'26" / 05'22" / 05'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'27") | 78 / 7078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 187.63 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'15" | 00:10'50" |
| 3 | 05'59" | 00:16'49" |
| 4 | 05'23" | 00:22'12" |
| 5 | 07'26" | 00:29'38" |
| 6 | 05'22" | 00:35'00" |
| 7 | 05'26" | 00:40'26" |
| 7.1 | 05'32" | 00:40'52" |
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