5.0 km | 00:32:07 | 06:24/km日期: 2024-03-21 19:32 - 平均心率: 160 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 66.5
Pace: 06'45" / 06'35" / 06'11" / 06'09" / 06'25" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'38") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.07 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'35" | 00:13'20" |
| 3 | 06'11" | 00:19'31" |
| 4 | 06'09" | 00:25'40" |
| 5 | 06'25" | 00:32'05" |
| 5.0 | 08'16" | 00:32'09" |
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