張淑芄 2024/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

張淑芄台中
ID 799732

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5.8 km | 08:11:45 | 84:38/km

日期: 2024-03-23 08:39 - 總爬升: 596 m - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81.6

Pace: 46'21" / 109'15" / 149'16" / 115'00" / 40'49" / 37'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

46'03"

(46'03")

46'16" (+05'34")

995 / 995

2

01:48'49"

(02:34'52")

01:48'41" (+07'59")

1001 / 1996

3

02:28'43"

(05:03'35")

02:28'09" (+47'27")

1003 / 2999

4

01:56'17"

(06:59'52")

01:55'58" (+15'16")

1002 / 4002

5

41'14"

(07:41'06")

40'42"

1013 / 5015

6

30'15"

(08:11'21")

37'21"

809 / 5825

台中

張淑芄

·

3月累積里程 : 162.42 km

Android - Sony XQ-CT72 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	46'21"	00:46'21"
2	109'15"	02:35'36"
3	149'16"	05:04'52"
4	115'00"	06:59'52"
5	40'49"	07:40'41"
5.8	37'09"	08:11'21"

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