2.5 km | 00:13:56 | 05:34/km日期: 2016-04-12 20:50 - 地點: 汐止運動公園 - 平均心率: 153 - 卡路里: 153 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 05'12" / 05'47" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" (+00'10") | 405 / 405 |
| 2 | | 12'24" (+08'35") | 120 / 525 |
| 3 | | 03'49" | 401 / 927 |
| 4 | | 13'01" (+09'12") | 115 / 1042 |
| 5 | | 03'55" (+00'06") | 409 / 1451 |
| 6 | | 13'13" (+09'24") | 114 / 1566 |
| 7 | | 03'49" | 407 / 1973 |
| 8 | | 13'03" (+09'14") | 115 / 2088 |
| 9 | | 03'53" (+00'04") | 401 / 2490 |
| 10 | | 05'01" (+01'12") | 11 / 2502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 276.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'47" | 00:10'59" |
| 2.5 | 05'56" | 00:13'58" |
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