邱琬珺 2024/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

邱琬珺台南
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10.1 km | 01:14:02 | 07:19/km

日期: 2024-03-20 18:30 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 46.9

Pace: 07'03" / 06'39" / 06'14" / 07'51" / 06'18" / 08'21" / 05'54" / 08'21" / 06'38" / 09'37" / 10'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 76.19 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

台南德哥和 Amber Tsai 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'39"	00:13'42"
3	06'14"	00:19'56"
4	07'51"	00:27'47"
5	06'18"	00:34'05"
6	08'21"	00:42'26"
7	05'54"	00:48'20"
8	08'21"	00:56'41"
9	06'38"	01:03'19"
10	09'37"	01:12'56"
10.1	10'19"	01:14'02"

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