10.0 km | 01:00:07 | 06:00/km日期: 2024-03-23 08:47 - 平均心率: 136 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 82.6
Pace: 06'17" / 06'12" / 05'58" / 05'56" / 05'56" / 06'12" / 05'58" / 05'56" / 05'53" / 05'41" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+03'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+03'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+03'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+03'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+03'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+03'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+03'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+03'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+03'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'30" | 3 / 10003 |
| 12 | | 10'31" (+08'01") | 12 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.22 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'12" | 00:12'29" |
| 3 | 05'58" | 00:18'27" |
| 4 | 05'56" | 00:24'23" |
| 5 | 05'56" | 00:30'19" |
| 6 | 06'12" | 00:36'31" |
| 7 | 05'58" | 00:42'29" |
| 8 | 05'56" | 00:48'25" |
| 9 | 05'53" | 00:54'18" |
| 10 | 05'41" | 00:59'59" |
| 10.0 | 09'46" | 01:00'08" |
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