10.0 km | 00:58:41 | 05:50/km日期: 2024-03-23 06:14 - 平均心率: 167 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 10318 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 87.8
Pace: 05'57" / 05'53" / 06'07" / 06'02" / 05'53" / 05'48" / 05'38" / 05'44" / 05'37" / 05'16" / 17'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'48") | 1000 / 1000 | 173 / 95 |
| 2 | | 05'57" (+00'43") | 1001 / 2001 | 177 / 94 |
| 3 | | 06'15" (+01'01") | 1000 / 3002 | 173 / 91 |
| 4 | | 06'05" (+00'51") | 1002 / 4004 | 177 / 92 |
| 5 | | 06'01" (+00'47") | 1002 / 5006 | 177 / 93 |
| 6 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 6006 | 175 / 98 |
| 7 | | 05'40" (+00'26") | 1001 / 7008 | 174 / 100 |
| 8 | | 05'49" (+00'35") | 1002 / 8011 | 175 / 98 |
| 9 | | 05'34" (+00'20") | 1002 / 9013 | 175 / 102 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 10013 | 178 / 106 |
| 11 | | 04'18" | 30 / 10044 | 180 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.64 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'53" | 00:11'50" |
| 3 | 06'07" | 00:17'57" |
| 4 | 06'02" | 00:23'59" |
| 5 | 05'53" | 00:29'52" |
| 6 | 05'48" | 00:35'40" |
| 7 | 05'38" | 00:41'18" |
| 8 | 05'44" | 00:47'02" |
| 9 | 05'37" | 00:52'39" |
| 10 | 05'16" | 00:57'55" |
| 10.0 | 16'55" | 00:58'41" |
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