8.0 km | 00:42:03 | 05:14/km日期: 2024-03-22 05:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 64.5
Pace: 05'45" / 05'37" / 05'18" / 05'16" / 05'09" / 05'06" / 05'06" / 04'44" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'11" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 221.45 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'37" | 00:11'22" |
| 3 | 05'18" | 00:16'40" |
| 4 | 05'16" | 00:21'56" |
| 5 | 05'09" | 00:27'05" |
| 6 | 05'06" | 00:32'11" |
| 7 | 05'06" | 00:37'17" |
| 8 | 04'44" | 00:42'01" |
| 8.0 | 03'13" | 00:42'03" |
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