5.0 km | 00:28:02 | 05:36/km日期: 2024-03-20 21:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 61.2
Pace: 05'53" / 05'29" / 05'39" / 05'33" / 1100'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'17") | 1114 / 1114 |
| 2 | | 05'30" | 1110 / 2224 |
| 3 | | 05'33" (+00'03") | 1093 / 3318 |
| 4 | | 05'36" (+00'06") | 1097 / 4416 |
| 5 | | 05'28" | 589 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.57 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'29" | 00:11'22" |
| 3 | 05'39" | 00:17'01" |
| 4 | 05'33" | 00:22'34" |
| 5.0 | 05'28" | 00:28'04" |
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