7.3 km | 00:40:01 | 05:29/km日期: 2024-03-21 22:21 - 平均心率: 170 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 60.2
Pace: 05'37" / 05'23" / 05'20" / 05'30" / 05'32" / 05'32" / 05'29" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'16") | 293 / 7293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
116.03 km 
saucony axon3 累積 :
170.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'23" | 00:11'00" |
| 3 | 05'20" | 00:16'20" |
| 4 | 05'30" | 00:21'50" |
| 5 | 05'32" | 00:27'22" |
| 6 | 05'32" | 00:32'54" |
| 7 | 05'29" | 00:38'23" |
| 7.3 | 05'37" | 00:40'02" |
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