7.3 km | 00:41:11 | 05:40/km日期: 2024-03-22 15:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 40.6
Pace: 05'34" / 06'20" / 06'29" / 06'13" / 05'11" / 05'00" / 04'27" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'26") | 871 / 871 |
| 2 | | 06'10" (+01'52") | 1000 / 1871 |
| 3 | | 06'26" (+02'08") | 1000 / 2871 |
| 4 | | 06'20" (+02'02") | 1000 / 3871 |
| 5 | | 06'29" (+02'11") | 162 / 4034 |
| 6 | | 05'03" (+00'45") | 1000 / 5034 |
| 7 | | 04'58" (+00'40") | 993 / 6028 |
| 8 | | 04'30" (+00'12") | 1000 / 7028 |
| 9 | | 04'18" | 115 / 7143 |
| 10 | | 10'07" (+05'49") | 118 / 7261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.27 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'20" | 00:11'54" |
| 3 | 06'29" | 00:18'23" |
| 4 | 06'13" | 00:24'36" |
| 5 | 05'11" | 00:29'47" |
| 6 | 05'00" | 00:34'47" |
| 7 | 04'27" | 00:39'14" |
| 7.3 | 06'53" | 00:41'02" |
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