3.1 km | 00:27:57 | 08:52/km日期: 2024-03-20 18:37 - 平均心率: 135 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 55.4
Pace: 08'21" / 09'18" / 09'02" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'23") | 200 / 200 |
| 2 | | 06'59" | 200 / 400 |
| 3 | | 09'10" (+02'11") | 200 / 600 |
| 4 | | 07'29" (+00'30") | 200 / 800 |
| 5 | | 09'43" (+02'44") | 200 / 1000 |
| 6 | | 08'29" (+01'30") | 200 / 1200 |
| 7 | | 08'41" (+01'42") | 200 / 1400 |
| 8 | | 10'51" (+03'52") | 200 / 1599 |
| 9 | | 08'26" (+01'27") | 200 / 1799 |
| 10 | | 10'02" (+03'03") | 200 / 1999 |
| 11 | | 08'20" (+01'21") | 200 / 2199 |
| 12 | | 10'29" (+03'30") | 200 / 2400 |
| 13 | | 08'17" (+01'18") | 200 / 2600 |
| 14 | | 09'05" (+02'06") | 200 / 2800 |
| 15 | | 08'58" (+01'59") | 200 / 3000 |
| 16 | | 08'22" (+01'23") | 150 / 3150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 11.72 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 09'18" | 00:17'39" |
| 3 | 09'02" | 00:26'41" |
| 3.2 | 08'26" | 00:27'57" |
留言 
展開計圈分析
