7.4 km | 00:40:14 | 05:26/km日期: 2024-03-22 18:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 64.2
Pace: 05'26" / 05'22" / 05'10" / 05'02" / 04'55" / 06'04" / 05'42" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'55") | 337 / 6337 |
| 8 | | 05'49" (+00'54") | 1000 / 7337 |
| 9 | | 07'45" (+02'50") | 53 / 7390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.08 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'22" | 00:10'48" |
| 3 | 05'10" | 00:15'58" |
| 4 | 05'02" | 00:21'00" |
| 5 | 04'55" | 00:25'55" |
| 6 | 06'04" | 00:31'59" |
| 7 | 05'42" | 00:37'41" |
| 7.4 | 06'23" | 00:40'11" |
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