12.1 km | 01:12:03 | 05:56/km日期: 2024-03-21 17:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 845 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 51.3
Pace: 07'05" / 07'00" / 06'25" / 06'01" / 05'33" / 07'40" / 09'53" / 05'31" / 05'34" / 05'20" / 05'17" / 12'47" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'50" (+00'34") | 142 / 12142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
274.21 km 
索康尼 AX ON3小白 累積 :
1682.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'00" | 00:14'05" |
| 3 | 06'25" | 00:20'30" |
| 4 | 06'01" | 00:26'31" |
| 5 | 05'33" | 00:32'04" |
| 6 | 07'40" | 00:39'44" |
| 7 | 09'53" | 00:49'37" |
| 8 | 05'31" | 00:55'08" |
| 9 | 05'34" | 01:00'42" |
| 10 | 05'20" | 01:06'02" |
| 11 | 05'17" | 01:11'19" |
| 12 | 12'47" | 01:24'06" |
| 12.1 | 05'57" | 01:24'57" |
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