7.2 km | 00:38:05 | 05:17/km日期: 2024-03-21 18:20 - 平均心率: 116 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 56.7
Pace: 05'27" / 05'21" / 05'17" / 05'15" / 05'14" / 05'16" / 05'10" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'12") | 200 / 7200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 258.92 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'21" | 00:10'48" |
| 3 | 05'17" | 00:16'05" |
| 4 | 05'15" | 00:21'20" |
| 5 | 05'14" | 00:26'34" |
| 6 | 05'16" | 00:31'50" |
| 7 | 05'10" | 00:37'00" |
| 7.2 | 05'23" | 00:38'05" |
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