3.5 km | 00:37:22 | 10:49/km日期: 2024-03-20 19:02 - 平均心率: 99 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 17°C - 濕度: 48.6
Pace: 12'05" / 07'55" / 10'34" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+04'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'33" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'17" (+05'22") | 454 / 3454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.76 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 07'55" | 00:20'00" |
| 3 | 10'34" | 00:30'34" |
| 3.5 | 12'17" | 00:36'09" |
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