7.3 km | 00:44:13 | 06:02/km日期: 2024-03-20 18:38 - 平均心率: 113 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 48.6
Pace: 08'08" / 05'31" / 05'31" / 05'40" / 11'33" / 08'41" / 07'58" / 90'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'33" (+07'03") | 323 / 7323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 389.76 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 05'31" | 00:13'39" |
| 3 | 05'31" | 00:19'10" |
| 4 | 05'40" | 00:24'50" |
| 5 | 11'33" | 00:36'23" |
| 6 | 08'41" | 00:45'04" |
| 7 | 07'58" | 00:53'02" |
| 7.3 | 90'06" | 01:22'10" |
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