王英泰 2024/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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5.2 km | 00:32:59 | 06:20/km

日期: 2024-03-19 19:19 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 18°C - 濕度: 61

Pace: 06'32" / 06'16" / 06'23" / 06'12" / 06'18" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'28" (+00'14")

994 / 994

2

06'16"

(12'42")

06'15" (+00'01")

1002 / 1996

3

06'29"

(19'11")

06'22" (+00'08")

1016 / 3012

4

06'12"

(25'23")

06'14"

992 / 4005

5

06'18"

(31'41")

06'16" (+00'02")

1003 / 5008

6

01'07"

(32'48")

05'40"

197 / 5205

3月累積里程 : 114.70 km

蚵技Y拖 BN520__22-7-23 累積 : 923.6 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 8 months ago

陳沆圳, 莊育隆和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'16"	00:12'48"
3	06'23"	00:19'11"
4	06'12"	00:25'23"
5	06'18"	00:31'41"
5.2	05'26"	00:32'48"

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