4.2 km | 00:35:14 | 08:26/km日期: 2024-03-20 20:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 55.1
Pace: 06'23" / 09'32" / 09'14" / 09'03" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'43") | 38 / 1038 |
| 3 | | 02:03'13" (+56'51") | 23 / 1061 |
| 4 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 2061 |
| 5 | | 08'03" (+01'41") | 15 / 2076 |
| 6 | | 01:45'06" (+38'44") | 27 / 2104 |
| 7 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 3104 |
| 8 | | 06'41" (+00'19") | 23 / 3127 |
| 9 | | 02:19'12" (+12'50") | 18 / 3145 |
| 10 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 4145 |
| 11 | | 06'27" (+00'05") | 30 / 4176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
130.59 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 09'32" | 00:15'55" |
| 3 | 09'14" | 00:25'09" |
| 4 | 09'03" | 00:34'12" |
| 4.2 | 05'51" | 00:35'14" |
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