范藝騰 2024/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

范藝騰高雄
ID 450491

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6.2 km | 00:47:02 | 07:34/km

日期: 2024-03-20 17:32 - 地點: 楠梓加工區加昌路右昌國小國昌社區及後勁溪畔 - 天氣: 晴 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59.1

Pace: 07'28" / 07'04" / 06'55" / 06'46" / 07'12" / 09'02" / 12'27" /

高雄

范藝騰

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范藝騰

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基本訓練

3月累積里程 : 118.82 km

ASICS GT-1000 11(2E)寬楦累積 : 1933.0 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'04"	00:14'32"
3	06'55"	00:21'27"
4	06'46"	00:28'13"
5	07'12"	00:35'25"
6	09'02"	00:44'27"
6.2	12'43"	00:47'04"

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