4.9 km | 00:26:35 | 05:28/km日期: 2024-03-20 19:41 - 平均心率: 138 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 48.6
Pace: 04'04" / 05'10" / 07'32" / 06'21" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'04") | 410 / 410 |
| 2 | | 04'10" (+00'16") | 628 / 1039 |
| 3 | | 09'01" (+05'07") | 235 / 1275 |
| 4 | | 03'54" | 409 / 1684 |
| 5 | | 04'02" (+00'08") | 410 / 2095 |
| 6 | | 04'02" (+00'08") | 214 / 2310 |
| 7 | | 06'07" (+02'13") | 1000 / 3310 |
| 8 | | 06'23" (+02'29") | 1000 / 4310 |
| 9 | | 06'29" (+02'35") | 550 / 4860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.99 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 05'10" | 00:09'14" |
| 3 | 07'32" | 00:16'46" |
| 4 | 06'21" | 00:23'07" |
| 4.9 | 06'28" | 00:28'41" |
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