6.4 km | 00:37:02 | 05:49/km日期: 2024-03-17 07:11 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 82.8
Pace: 05'37" / 05'30" / 05'30" / 06'25" / 06'15" / 05'10" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+02'10") | 359 / 6359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.29 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'30" | 00:11'07" |
| 3 | 05'30" | 00:16'37" |
| 4 | 06'25" | 00:23'02" |
| 5 | 06'15" | 00:29'17" |
| 6 | 05'10" | 00:34'27" |
| 6.4 | 07'19" | 00:37'05" |
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