8.0 km | 00:54:18 | 06:46/km日期: 2024-03-19 18:39 - 平均心率: 126 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 62.8
Pace: 06'43" / 05'46" / 08'47" / 07'03" / 06'59" / 07'00" / 06'49" / 06'51" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'03" (+01'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'03" (+01'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'58" (+01'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'59" (+01'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'49" (+01'04") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'50" (+01'05") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'18" | 11 / 8011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 235.95 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 05'46" | 00:12'29" |
3 | 08'47" | 00:21'16" |
4 | 07'03" | 00:28'19" |
5 | 06'59" | 00:35'18" |
6 | 07'00" | 00:42'18" |
7 | 06'49" | 00:49'07" |
8 | 06'51" | 00:55'58" |
8.0 | 05'53" | 00:56'02" |