7.5 km | 00:40:10 | 05:20/km日期: 2024-03-20 07:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 81
Pace: 05'50" / 05'17" / 05'18" / 05'10" / 05'19" / 05'17" / 05'25" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'22") | 522 / 7522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 229.78 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'17" | 00:11'07" |
| 3 | 05'18" | 00:16'25" |
| 4 | 05'10" | 00:21'35" |
| 5 | 05'19" | 00:26'54" |
| 6 | 05'17" | 00:32'11" |
| 7 | 05'25" | 00:37'36" |
| 7.5 | 08'05" | 00:41'50" |
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