9.5 km | 01:53:27 | 11:55/km日期: 2024-03-19 20:02 - 平均心率: 89 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73.9
Pace: 10'29" / 12'24" / 12'22" / 12'41" / 12'53" / 17'26" / 11'52" / 09'19" / 08'26" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'52" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'24" (+03'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" (+03'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'41" (+04'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'52" (+04'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'25" (+09'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'52" (+03'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'19" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'08" | 514 / 9514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 301.69 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 12'24" | 00:22'53" |
| 3 | 12'22" | 00:35'15" |
| 4 | 12'41" | 00:47'56" |
| 5 | 12'53" | 01:00'49" |
| 6 | 17'26" | 01:18'15" |
| 7 | 11'52" | 01:30'07" |
| 8 | 09'19" | 01:39'26" |
| 9 | 08'26" | 01:47'52" |
| 9.5 | 08'07" | 01:52'03" |
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