8.0 km | 00:49:00 | 06:06/km日期: 2024-03-19 22:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 78
Pace: 04'59" / 05'26" / 05'57" / 06'00" / 07'07" / 06'06" / 06'34" / 06'30" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'50" (+07'52") | 27 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.59 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'26" | 00:10'25" |
| 3 | 05'57" | 00:16'22" |
| 4 | 06'00" | 00:22'22" |
| 5 | 07'07" | 00:29'29" |
| 6 | 06'06" | 00:35'35" |
| 7 | 06'34" | 00:42'09" |
| 8 | 06'30" | 00:48'39" |
| 8.0 | 12'46" | 00:49'00" |
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